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关于放增高垫的鞋子是否需要大一码以及鞋里放增高鞋垫对鞋是否有损坏的问题，以下是一些相关信息：
1、是否需要买大一码的鞋子放增高垫，主要取决于个人脚长和增高垫的厚度，如果脚长较长，或者选择的增高垫较厚，可能需要购买大一码的鞋子以避免拥挤或不适，如果脚长适中，增高垫的厚度也合适，那么可能不需要特意买大一码的鞋子。
2、关于鞋里放增高鞋垫是否对鞋有损坏，这主要取决于鞋垫的材料、质量以及鞋子的材质，如果鞋垫材质柔软、质量良好，且鞋子材质也足够舒适和耐用，那么通常不会对鞋子造成损坏，如果鞋垫过硬、鞋子材质较差或者长时间使用导致磨损，可能会对鞋子造成一定影响。
购买是否买大一码的鞋子以及考虑是否对鞋子造成损坏，都需要根据具体情况来判断，建议根据自己的脚长、增高垫的厚度以及鞋垫和鞋子的材质来做出决定，如果对此类问题仍有疑虑，建议咨询鞋店的销售人员或专业的鞋匠，以获取更专业的建议。